Hallo,
ich bin mir nicht ganz sicher, ob du mit „starker Nichtraucher" meinst, dass du unbedingt keinen Tabak konsumieren möchtest, oder vor allem kein Nikotin.
Weniger schädliche Alternativen können das Rauchen mit einem Vaporizer sein, dabei werden deutlich weniger gesundheitsgefährdende Stoffe frei, oder die orale Aufnahme von Cannabis, zum Beispiel in Muffins. Die belastet die Lunge nicht, die Wirkung setzt aber erst nach 45 bis 120 Minuten ein — mit der Dosierung muss man deshalb sehr gut aufpassen!
Kurz zu mir: Ich gehöre zu einem Team professioneller Sozialarbeiterinnen und Sozialarbeiter, die aufsuchend im Netz unterwegs sind. Wir versuchen, Nutzerinnen und Nutzer unterstützend und beratend zu begleiten, besonders beim Thema Sucht und Konsum. Kostenfrei und anonym ist unser Angebot natürlich.
Wenn du dich weiter austauschen möchtest oder Fragen hast, melde dich gern.
Viele Grüße